Неделя психологии в МТК им. Л.А. Филатова!
С 17 по 21 ноября в колледже проходит Неделя психологии — время, когда Филатовцы особенно много говорят о внутреннем равновесии, поддержке и заботе
Педагог-психолог Курникова Татьяна Святославовна подготовила цикл мероприятий и советы для студентов, а первокурсники «Социально-культурной деятельности» (мастерская Е.А. Епифановой) занимаются организационными вопросами:
создают плакаты с опросами настроения и интересными фактами, подготавливают реквизит для фотозоны и тёплых объятий
Символ большого мягкого сердца, сделанный студентами, напоминает,что важно не только учиться и работать, но и слышать себя, замечать своё состояние и вовремя отдыхать
Неделя психологии направлена на укрепление психологического благополучия и психического здоровья наших студентов, мы рады, что в ней есть творчество и забота самих ребят. 🤍
Советы от психолога:
• высыпайтесь и соблюдайте режим;
• делайте короткие перерывы во время учёбы;
• уделяйте физической активности 20–30 минут в день;
• учитесь распознавать и называть свои эмоции;
• не стесняйтесь обращаться за поддержкой — к психологу, наставникам или близким.
Берегите себя — это важнее, чем кажется.
